Auteur archief:slowrunmarina

Gisteren, 23 januari, is er een groep enthousiaste, sportieve dames gestart met de 5-weekse PowerWalk cursus. Het was een gezellig uur, waarin we elkaar tijdens het powerwalken al goed hebben leren kennen en mooie, inspirerende gesprekken hadden. En natuurlijk werd er veel gelachen! Het was een geweldige start, dank je wel dames! We konden ookMeer lezen over “PowerWalk groep gestart”

SlowRun of PowerWalk – weer of geen weer – We gaan ervoor ! Voor mooie ochtenden zoals 6 januari 2022, waarbij we een frisse neus halen, heerlijk in beweging zijn op ons eigen niveau en ondertussen genieten we ontzettend van de pracht van de natuur. Dit was een rondje Aa-broeken – Dorshout – Duits lijntje.

Om het jaar 2022 goed en sportief te starten, heb ik samen met een paar dames een challenge voor de maand januari bedacht. We gaan de komende maand elke dag tenminste een half uur bewegen. Dit kan wandelen zijn, powerwalken, slowrunnen, hardlopen, fietsen, yoga enz. Het bijgevoegde bestandje kun je printen en ergens in huisMeer lezen over “Happy New Year”

Om het jaar 2022 goed en sportief te starten, heb ik samen met een paar dames een challenge voor de maand januari bedacht. We gaan de komende maand elke dag tenminste een half uur bewegen. Dit kan wandelen zijn, powerwalken, slowrunnen, hardlopen, fietsen, yoga enz. Het bijgevoegde bestandje kun je printen en ergens in huisMeer lezen over “Happy New Year”